マネーファンデーション:計画、追跡、貯蓄 ·2の教訓1

Build a Spending Plan That Fits Your Real Life

A step-by-step monthly plan for a sample DC-area household, including tips, cash work, uneven paychecks, and money sent to family.

  • 約 15 分
  • クイズ問題: 5
  • 最終確認日: 9月 2026
  • 基礎: Money Smart for Adults, Module 3: Your Income and Expenses, and Module 4: Your Spending and Saving Plan

このレッスンの一部はまだあなたの言語に翻訳されていないため、英語で示されています。

あなたが学ぶこと

  • Build a monthly spending and saving plan from your own income and bills, step by step.
  • Plan around income that changes, such as tips, gig apps, cash work, or seasonal jobs.
  • Include money you send or give to family as a planned expense instead of a surprise.
  • Adjust the plan in a month with extra money and in a month with less.

これが私たちのクラスにどのようにつながっているか: Our class covers tracking your income and expenses and making a first spending plan. This lesson shows a full plan for a DC-area worker whose pay changes, and a simple way to plan for months with extra money and months with less.

知っておくべき言葉

支出計画 (Spending plan)
毎月得られると予想するお金、請求書、貯蓄、支出などをどのように使うかの計画です。これは「予算」とも呼ばれます。
手取り給与 (Take-home pay)
税金やその他の控除を引いた後で実際に得られるお金は給与から差し引かれます。
不規則所得 (Irregular income)
週ごと、または月ごとに変動する収入、例えばチップ、ギグアプリの収入、現金労働、季節労働など。
基準月 (Baseline month)
あなたの最低の典型収入月。この金額を基準に支出計画を組むことで、ほとんどの月で請求書をカバーできます。
義務 (Obligation)
誰かに約束した支払い、例えばローンの支払い、養育費、家族に約束したお金、または支払う税金などです。
請求書口座 (Bills account)
現金の場合は封筒のような別の口座を用意し、月々の固定請求書の支払い期限までだけお金を保管します。
当座貸越手数料 (Overdraft fee)
銀行や信用組合が、口座の余裕よりも多い金額で支払った際に請求する手数料です。
APR(年率) (APR (annual percentage rate))
借入の年間コスト(利息やほとんどの手数料を含む)はパーセンテージで示されています。

Start with your baseline month

A spending plan shows how you will use the money you expect to get each month. The first step is to list your income and your expenses. The hard part comes when your income changes. Tips, gig apps, cash jobs, and seasonal work can make every month different.

The answer is to plan on a baseline month. This is your lowest typical month of income. It is not your best month, and it is not your average. If you plan on your average, some months will not have enough money for your bills. If you plan on your lowest typical month, your bills are covered in most months, and you decide ahead of time what to do with any extra.

  1. Find your income for the last 6 to 12 months. Use pay stubs, bank statements, earnings reports from your apps, or a notebook where you write down cash.
  2. Count only take-home pay: the money you get after taxes and other deductions.
  3. Find your lowest month. That is your baseline. If that month was very unusual (for example, you were sick for three weeks), use your second-lowest month.
  4. No records yet? Write down every dollar you get for the next four weeks, including cash. Start with that amount, and update it as you learn more.

例

カルロスの基準月の計画

カルロスはメリーランド州ラングレーパークに住んでおり、いとこと2ベッドルームのアパートを共有しています。彼はワシントンDCのコロンビアハイツにあるレストランでラインクックをしており、2週間ごとに給料を受け取っています。チップももらい、週末には現金でアパートのペンキ塗りをしています。毎月、エルサルバドルにいる母親にお金を送っています。

カルロスの基準月の収入
収入金額
レストランからの給料が2回(手取り)1,800ドル
チップ(典型月の最低額)300ドル
現金塗装作業(最低通常月)300ドル
基準所得2,400ドル
カルロスの月々の支出計画
種類用途金額
必要性家賃(彼の半分)1,050ドル
必要性電気とインターネット(彼の半分)85ドル
必要性食料品と家庭用品380ドル
必要性地下鉄とバス110ドル
必要性電話45ドル
必要性服、髪型、そして薬70ドル
義務母親のためのお金と、移籍金も含めて210ドル
義務クレジットカード支払い50ドル
義務現金労働に対する税金として確保(300ドルの20%)60ドル
節約緊急資金100ドル
節約年間の費用(賃貸保険、贈り物)40ドル
欲しい外食や友人との楽しい時間130ドル
欲しいストリーミングサービス15ドル
特典サプライズ用のエクストラ55ドル
合計2,400ドル

$2,400収入 − 計画中の$2,400 = 計画中0ドル

今では、すべてのお金に居場所があります。貯蓄やサプライズのための追加資金も計画の一部です。

ニーズ、義務、貯蓄、そして欲求

支出を整理することで、資金が少ない時に何を守るか、何を削減すべきかを決めることができます。

ニーズ
生活や働くために必要なもの:住居、光熱費、食費、通勤手段、電話、そして基本的な医療。
義務
誰かに約束した支払い:ローンやクレジットカードの支払い、養育費、家族に約束したお金、そしてあなたが支払う税金。
節約
緊急事態、目標、年に一度か二度かかる費用(賃貸保険や贈り物など)のためのお金です。請求書のように計画に入れて、最後に残さないようにしましょう。
欲しい
人生を良くしてくれるけれど、しばらくは避けられること:外食、新しい服、配信、旅行。

家族のためのお金は義務です。 家族が毎月あなたに頼っているなら、そのお金を請求書と同じように毎月計画し、送金手数料を含めましょう。そうすれば驚くことになりません。手数料を下げるには、送金前にサービスを比較しましょう。海外 送金のレッスンをご覧ください。

2026年1月1日以降、現金、マネーオーダー、またはキャッシャーズチェックで他国への送金に支払う場合、1%の連邦税が適用されます。200ドルの場合は2ドルとなります。銀行や信用組合の口座、またはデビットカードで支払う場合は、この税金は適用されません。

現金労働には税金のラインが必要です。 もし自営業(現金労働を含む)で年間の純利益が400ドル以上であれば、ほとんどの事業で15.3%の自営業税を課し、所得税も適用されることがあります。カルロスは現金給与の20%を確保していますが、それはあくまで一例です。申告時には、 VITA サイトで無料の税務支援を受けて、来年より良い金額を選べるようにしてくれます。 ギグワークや現金労働の税金に関するレッスンをご覧ください。

例

余裕のある月と、少なめの月を

余剰資金が入ってくるとき

カルロスは余分なお金の使い道を事前に決めていました。10月のチップは600ドル、塗装は500ドルでした。これは基準月より500ドル多いです。

カルロスが500ドルの追加収入を置くところ
ステップ金額
まず、追加の現金労働に対する税金(追加200ドルの20%)です。40ドル
緊急資金(残りの半分)230ドル
クレジットカードの余分な支払い(四半期)115ドル
欲しい(4分の1)115ドル
総収入500ドル

1か月で収入が減るとき

1月のレストランは忙しくなかった。チップはわずか150ドルで、塗装作業もなかった。カルロスは基準月より450ドル少なかった。彼は計画に従い、次の順番で進んだ。

  1. 今月のカット欲求:145ドル。
  2. 余剰分はサプライズに使う:55ドル。
  3. 現金労働がなければ、今月は税金を節約できません:60ドル。
  4. 緊急時のための貯蓄と年間費用を1ヶ月間は140ドルで節約しましょう。
  5. 彼の請求書口座の準備金から最後の50ドルを取って、翌月に元に戻す。

$145 + $55 + $60 + $140 + $50 = $450

カルロスは家賃、光熱費、食費、母親が頼っているお金には一切手をつけていません。請求書を全額支払えない場合は、支払期限前に会社に連絡して支払いプランについて相談してください。

給料の上下時に請求書口座を使ってください

請求書 口座 は、固定請求書専用の現金だけを保管する第二の口座、または現金の場合は封筒のようなものです。固定請求書は毎月同じ金額です。給料が異なる時間や金額で入ってくる場合、請求書口座は支払期限まで請求書の現金を安全に保管します。

  1. 固定月々の請求額を合計してください。カルロスの場合:家賃1,050ドル、電気とインターネット85ドル、電話45ドル、クレジットカード50ドル、母親の210ドル。合計:1,440ドル。
  2. ほとんどの月にもらえる給料の数で割る。カルロスは2回もらう:1,440ドル÷2=1回の給料から720ドル。
  3. 給料日には、その金額をすぐに請求書口座に振り込みましょう。多くの銀行や信用組合は、自動で手続きを進めるように設定しています。
  4. 請求書は請求書口座からのみ支払ってください。食料品、メトロ、日々の支出にはもう一方の口座とチップ、現金を使ってください。
  5. スターターリザーブを作ろう:請求書の口座に請求書のお金を1週間多く残すようにしましょう。

2週間ごとに支払われますか? ほとんどの年では、2ヶ月は3回の給料日があります。3回目の給料は基準値に含めないでください。請求書の準備金や緊急資金を貯めるために使ってください。

現金で支払うのですか? できるだけ早く入金してください。保険口座にあるお金は自宅の現金よりも安全で、預金は収入の記録になります。一部の銀行や信用組合は ITIN やパスポートで口座を開設しています。 社会保障番号がなくても銀行口座を開設するレッスンを参照してください。

気をつけて

お金が少ないときの罠

月ごとに収入が減ると、速給のオファーは助けになることがあります。多くは来月からお金を取っています。

  • ベストな月を計画する。 素晴らしい月を基盤にした計画は、普通の月では失敗する。基準値を使いましょう。
  • 当座貸越手数料。 残高を超えて使うと、銀行は購入ごとに手数料を請求することがあります。支払い前に残高を確認し、銀行に当座貸越手数料の仕組みを確認してください。
  • 給料前払いアプリ。 一部のアプリは迅速な配達に対して手数料を請求したり、「チップ」を要求したりします。少額の前払いに対して少額の手数料がかかると、非常に高い APRになることがあります。前払い金は次の給料から差し引くため、次の給与期間はより低い金額で始まります。
  • オンライン給料日前ローン。 DCとメリーランド州はほとんどの小口ローンの金利を制限しており、バージニア州は短期ローンの金利を制限しています。しかし、無許可のオンライン貸し手でも非常に高い手数料のローンを提供しています。 高額ローンに関する教訓をご覧ください。

ヒント

あなたの週10分のチェックイン

毎週同じ曜日、例えば日曜の夜を選び、スマホにリマインダーを設定しましょう。そして次の5つのポイントを確認してください。

  • 今週入ったお金、チップや現金もすべて書き留めてください。
  • 自分が使った金額を見てください。領収書や銀行アプリ、またはノートを使って現金を使いましょう。
  • あなたのプランと比べてみてください。どのラインがオーバーですか?どのラインが不足していますか?
  • 次の2週間以内に支払われる請求書を見てください。請求書口座に十分な金額がありますか?
  • 必要なら来週のために小さな変化を一つ選んでください。

計画は完璧である必要はありません。目標は問題を早期に発見し、修正する時間があるうちに行うことです。

お近くでより低コストで無料のサポートがあります

メトロリフト。 もしDC、メリーランド、バージニアからSNAPの食事特典を受けているなら、メトロリフトに登録してメトロバスやメトロレールの乗車料金を半額で利用できます。この割引はパスやTheBusやRide Onのような郡のバスには適用されません。もしカルロスがSNAPに加入し、すべての乗車がメトロバスとメトロレールで行けば、月額110ドルは約55ドルに下がる可能性があります。

あなたの計画を助けてください。 ファイナンシャルコーチは、あなたの最初の計画を作成し、それを使い続ける手助けをしてくれます。これらの地域のグループが助けてくれます:

  • DC、メリーランド、バージニア州: ラティーノ経済開発センター(LEDC)は、英語とスペイン語で無料の個別のファイナンシャルコーチングを提供しています。 電話番号は202-540-7400です。
  • DC: DC政府の 金融権限付与・教育局 は、Financially Fit DCを含む金融教育プログラムを運営しています。
  • メリーランド州:メリーランド州のCASHキャンペーンは、メリーランド州の住民に無料のファイナンシャルコーチングを提供しています。
  • ノーザンバージニア: Britepathsは無料のファイナンシャルコーチングを提供しています。 電話番号は703-704-6101です。

主なポイント

  • Build your plan on your lowest typical month of income, not on your best month or your average.
  • Put money for family, savings, and taxes on cash work into the plan like bills, so they are never a surprise.
  • Decide ahead of time where extra money goes, and what you will cut first when a month brings in less.
  • A separate bills account keeps money for fixed bills safe until the due date.
  • A 10-minute check-in each week helps you find problems while there is still time to fix them.

理解を確認してください

質問に答えてから「答えを確認する」を選択してください。このレッスンを 4 正しく取り 5 。これは練習です。時間制限はなく、回答は残しません。

1の質問5 ファティマはDCで配達アプリのドライバーをしています。費用を除けば、過去6ヶ月で1,900ドル、2,600ドル、2,100ドル、3,000ドル、2,000ドル、2,400ドルを稼ぎました。基準月はどの金額を使うべきでしょうか?
2の質問5 カルロスはエルサルバドルの母親に毎月200ドル送ると約束し、彼女はそれで家賃を払うのに頼っている。このお金は彼の支出計画のどこにあるのか?
3の質問5 1月には、レストランが忙しくないため、カルロスの収入は基準月より450ドル少なくなっている。彼の計画に従うにあたり、まず何をすべきか?
4の質問5 なぜカルロスは給料日に各給料から720ドルを別々の請求書口座に移すのでしょうか?
5の質問5 カルロスが現金で送金店で200ドルを送金し、エルサルバドルの母親に送金したとします。2026年1月1日以降、この送金にはどのような連邦税が適用されますか?

さらに進んでください

信頼できるウェブサイトで詳しく学べます。これらのリンクはDollar Scholarsが運営していない他のウェブサイトへとつながっています。

このレッスンは一般的な金融教育であり、法律、税務、金融アドバイスではありません。ルールや金額は変わるため、重要な数字は公式な情報源で確認してください。